Грудная мышца - большая грудная мышца соединяет плечо и груль. Одна из самых крупных и сильных мышц в нашем теле. Тренируется... Аэробная нагрузка - характеризуется выполнением упражнений длительное время со средней интенсивностью. Аэробный режим ра... Дельта - три отдельные головки этой мышцы отвечают за разные движения: передняя дельта поднимает плечо вверх,... |
![]() |