Каталог фитнес-клубов
Новости здоровья
»
Регулярные пробежки замедляют эффект старения.
Новое исследование группы ученых из Стэнфордского университета медицины доказало, что бег трусцой замедляют старение.
»
Переход на зиму не терпит диет
В октябре россияне, как и жители еще 110 стран мира, переведут стрелки часов на час назад и начнут жить по зимнему времени. Традиционная процедура, которая...Статьи
Выбор редактора
Современные фитнес-клубы предоставляют большой простор для выбора занятий и индивидуальных тренировок. Расписание пестрит загадочными аббревиатурами и сокращениями. Менеджер, расхваливающий свой клуб, сыпет терминами и словами, смысл которых не всегда понятен начинающему.
Чтобы помочь вам сориентироваться в разнообразии услуг, предлагаемых клубами, мы написали первую из целого цикла статью, в которой рассказываем о том, что скрывается за строчками в расписании групповых программ. Мы начнем с самых общих, базовых понятий, - основ языка на котором разговаривают менеджеры спорт-клубов.
»
Чтобы помочь вам сориентироваться в разнообразии услуг, предлагаемых клубами, мы написали первую из целого цикла статью, в которой рассказываем о том, что скрывается за строчками в расписании групповых программ. Мы начнем с самых общих, базовых понятий, - основ языка на котором разговаривают менеджеры спорт-клубов.
Прочитать материал:
Чем заняться в фитнес-клубе ?
Фитнес-словарь
|
БМТ (безжировая масса тела) - масса тела, заисключением жира, т.е. суммарный вес воды, мышечной массы, массы скелета. Бицепс бедра - Небольшая, состоящая из двух частей, мышца расположенная на задней части бедра от низа ягодицы до коленного... Грудная мышца - большая грудная мышца соединяет плечо и груль. Одна из самых крупных и сильных мышц в нашем теле. Тренируется... |
|
