Каталог фитнес-клубов
Новости здоровья
»
Средиземноморская диета против астмы
Мексиканские ученые выяснили, что дети, придерживающиеся Средиземноморской диеты, основу которой составляют овощи, фрукты, орехи, рыба и крупы, в мень...
»
Страдаете ли вы от биполярного расстройства?
Многие из нас сталкиваются с тем, что даже в течении одного дня настроение "скачет", и мы ничего не можем с этим поделать. А уж традиционная...Статьи
Выбор редактора
Современные фитнес-клубы предоставляют большой простор для выбора занятий и индивидуальных тренировок. Расписание пестрит загадочными аббревиатурами и сокращениями. Менеджер, расхваливающий свой клуб, сыпет терминами и словами, смысл которых не всегда понятен начинающему.
Чтобы помочь вам сориентироваться в разнообразии услуг, предлагаемых клубами, мы написали первую из целого цикла статью, в которой рассказываем о том, что скрывается за строчками в расписании групповых программ. Мы начнем с самых общих, базовых понятий, - основ языка на котором разговаривают менеджеры спорт-клубов.
»
Чтобы помочь вам сориентироваться в разнообразии услуг, предлагаемых клубами, мы написали первую из целого цикла статью, в которой рассказываем о том, что скрывается за строчками в расписании групповых программ. Мы начнем с самых общих, базовых понятий, - основ языка на котором разговаривают менеджеры спорт-клубов.
Прочитать материал:
Чем заняться в фитнес-клубе ?
Фитнес-словарь
|
Косые мышцы живота - Мышцы, формирующие "мужской" торс - с широкой сильной талией, закрывают бока от... Анаэробная нагрузка - достигается силовыми упражнениями, которые выполняются малое количество раз, с использованием больши...
Трицепс - мышца, расположенная на задней и боковой части верха руки, разгибает руку в локтевом суставе. |
|
