GoogleMail.ruFacebookOpenIDTwitterВконтактеЯндекс

Каталог фитнес-клубов

Новости здоровья

»

Рыбий жир против жира

Корейские ученые доказали, что рыбий жир предотвращает накопление жира в организме
»

Потребление сладких напитков увеличивает риск заболевания раком

Исследователи в течение семи с половиной лет следили за медицинскими показателями 77 тысяч человек, имеющим отменное здоровье.

Выбор редактора

Современные фитнес-клубы предоставляют большой простор для выбора занятий и индивидуальных тренировок. Расписание пестрит загадочными аббревиатурами и сокращениями. Менеджер, расхваливающий свой клуб, сыпет терминами и словами, смысл которых не всегда понятен начинающему.
Чтобы помочь вам сориентироваться в разнообразии услуг, предлагаемых клубами, мы написали первую из целого цикла статью, в которой рассказываем о том, что скрывается за строчками в расписании групповых программ. Мы начнем с самых общих, базовых понятий, - основ языка на котором разговаривают менеджеры спорт-клубов. 
 
»

Прочитать материал: 

Чем заняться в фитнес-клубе ?

Фитнес-словарь

Аэробная нагрузка - характеризуется выполнением упражнений длительное время со средней интенсивностью. Аэробный режим ра...

Висцеральный (внутренний) жир - Внутренний (висцеральный) жир сосредоточен, главным образом, в брюшной полости. Установлено,...

Анаэробная нагрузка - достигается силовыми упражнениями, которые выполняются малое количество раз, с использованием больши...

ООО "Промосила":
Создание сайта

Продвижение сайта
«Фитлист.Ру»
Мы на Google+