Каталог фитнес-клубов
Новости здоровья
»
Долгожителем можно стать если научится правильно есть!
Сегодня мы живем на бегу: всё надо успеть сделать, везде побывать. Приём пищи превращается в её скоростное поглощение. В результате уже к 30 годам мы ...
»
Прячьтecь oт cтaрocти в трeнaжeрнoм зaлe
Сoврeмeннaя мeдицинa бьeтcя нaд прoблeмoй зaмeдлeния cтaрeния. O прeдoтврaщeнии прoцeccoв cтaрeния oргaнизмa вooбщe рeчь пoкa нe идeт. Мeжду тeм, зaня...Статьи
Выбор редактора
Современные фитнес-клубы предоставляют большой простор для выбора занятий и индивидуальных тренировок. Расписание пестрит загадочными аббревиатурами и сокращениями. Менеджер, расхваливающий свой клуб, сыпет терминами и словами, смысл которых не всегда понятен начинающему.
Чтобы помочь вам сориентироваться в разнообразии услуг, предлагаемых клубами, мы написали первую из целого цикла статью, в которой рассказываем о том, что скрывается за строчками в расписании групповых программ. Мы начнем с самых общих, базовых понятий, - основ языка на котором разговаривают менеджеры спорт-клубов.
»
Чтобы помочь вам сориентироваться в разнообразии услуг, предлагаемых клубами, мы написали первую из целого цикла статью, в которой рассказываем о том, что скрывается за строчками в расписании групповых программ. Мы начнем с самых общих, базовых понятий, - основ языка на котором разговаривают менеджеры спорт-клубов.
Прочитать материал:
Чем заняться в фитнес-клубе ?
Фитнес-словарь
|
БМТ (безжировая масса тела) - масса тела, заисключением жира, т.е. суммарный вес воды, мышечной массы, массы скелета. Широчайшая - два "крыла" по обеим сторонам позвоночника, от подмышек до талии. Если привести локти к бокам... ABS - пришедшее из английского языка сокращение (от abdominals), обозначающее все мышцы пресса, вк... |
|
